您的位置: 首页 > 育儿 > 育儿周期 > 分娩 > 正文

坐月子的时候能不能吃枸杞?

发布时间: 2018-12-07 来源:飞华健康网

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

我们都知道,枸杞是个非常养生的食物,具有很多对身体有益的功效。枸杞是现在很多人养生的首选,泡茶离不开它。那么申博138官网吃枸杞好不好?下面就跟着小编一起看看吧。

坐月子吃枸杞好不好?

1、坐月子能吃枸杞:

现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖,主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力,抗肿和抗老作用,另外还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用,可加工成枸杞酒和其它枸杞饮料。枸杞温补,能滋补肝肾,月子期间对身体很好。

民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒,是非常适合坐月子食用的,它有催乳的效果,同时也是大补的方子,这时要是饮用过多会使人发胖,既然是大补当然也会对婴儿有大补作用,但缺点就是婴儿也会受酒精的作用而影响以后的智力发育。枸杞营养成分很高,月子的时候可以和鸡肉一起炖,但是不要放太多,一点点就可以这样的月子餐味道也不错。

2、枸杞不能与茶一起喝:

据有关资料表明,枸杞可以治疗妊娠贫血,枸杞子30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血。老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血,有很好的补血作用,像菊花枸杞茶,菊花要用杭菊花,一到秋季,采摘下来,晒干备用。在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝,这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。

3、月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后

月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后,因为产妇食用枸杞会影响恶露排除,恶露干净就能吃了。由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的产妇最好不要吃。

坐月子吃什么奶水多?

1、可以喝催乳汤

过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

2、适当增加蛋白质摄入

奶水不来时,妈妈们要给自己乳房表现的机会,就要摄人更多的营养,特别是优质蛋白,因为蛋白质对乳汁的分泌有很大的益助。一些中西药虽有催乳功效,但营养作用不大,甚至会有副作用。所以,妈妈缺奶时,应以饮食为主来催奶。多吃些水果、蔬菜、以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的仪器或者钙剂。饮食要均衡,少吃辛辣,三餐之外还应适当加餐。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
父母一定会遗传给孩子的基因有哪些?家长一定要知道!
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,回复【4】即可查看内容详情。

推荐阅读

五个月宝宝可以吃什么辅食?
  宝宝出生后,母乳和奶粉虽然可以给宝宝提供足够的营养。但随着宝宝月龄越来越大,为了更健康的发育成长,宝妈需要给宝宝添加辅食。一般会建议,从宝宝6个月开始添加辅食,也有一些家长由于母乳分泌量少,会提前给宝宝添加辅食,以满足宝宝成长需求。那么...[详细]
2020-08-13 14:43
新生儿可以洗澡吗? 新生儿洗澡注意事项有哪些?
  刚刚出生的小宝宝我们叫他们新生儿,这个时候的宝宝由于刚刚来到这个世上,有很多东西都需要适应。宝宝的皮肤好脏器功能都是相对娇弱的,有些新生儿的父母很想给宝宝洗澡,但是又怕过早的洗澡会影响到宝宝的健康。万一宝宝生病了就会很痛苦,那么今天就来...[详细]
2020-08-13 14:24
宝宝哭着睡着会有什么影响? 宝宝哭是因为身体不舒服?
  大家都知道宝宝因为太小不会说话,所以所有不好的情绪都用哭来宣泄。如果宝宝有身体不舒服的情况,或者是想要这件东西,但又表达不出来,这是宝宝就会产生哭闹的情绪。但是大家都知道,现在宝宝都是每个家庭的焦点,每个家长都希望自己的宝宝能够健康快乐...[详细]
2020-08-13 10:57
冬季新生儿怎么穿衣服?
家长要根据温度来适当穿衣每个季节都会有新生儿出生,相比来说冬季出生比夏季出生要注意些。因为冬季比较寒冷,而宝宝刚出生时很多身体功能都不完善,如果受到寒凉很容易引起感冒发烧,严重时还会引发肺炎,宝宝在冬季出生的话,穿衣服的多少是比较重要的。那...[详细]
2020-08-13 10:56
宝宝几个月补钙比较好? 晒太阳有助于钙吸收
  有了宝宝后,家长会时刻关注宝宝的身体状态,也会与周边的宝妈或者医生去咨询如何帮助宝宝补充营养,促进营养吸收,有助于提高宝宝体质,增强发育能力。我们人体需求的营养成分非常多,其中对钙质的需求量较大,对于宝宝来说同样需要补钙,宝宝若有缺钙的...[详细]
2020-08-13 10:49
宝宝吃完奶打嗝怎么办?宝宝喝奶宜少食多餐
  很多新生儿在喝完奶后会出现打嗝的症状,而且是比较经常性的很多宝妈看着比较心疼。由于很多是第一次做妈妈,都不知道怎么解决宝宝打嗝的问题,宝宝喝完奶后打嗝是比较正常的一种现象。喝完奶后打应该怎么办,我们怎么才能缓解宝宝打嗝的症状呢。...[详细]
2020-08-12 15:20
宝宝出生51厘米算高吗?宝宝出生51厘米是什么因素决定的?
  记得大宝出生时的身高是48厘米,但是这回二宝出生时的身高竟有51厘米,这个身高算不算高呢?宝宝出生时的身高由什么决定呢?...[详细]
2020-08-10 16:34
网站地图 申博游戏下载 太阳城app下载 777老虎机游戏登入 申博网址
申博亚洲娱乐官网登入 申博太阳城代理开户登入 申博在线管理网登入 申博亚洲代理登入
申博游戏平台 太阳城登入 太阳城集团 申博娱乐网
菲律宾太城申博 申博登录网址 申博娱乐开户 申博太阳城登入
澳门新葡京赌场 申博手机版 申博手机下载版 申博官网登录